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上班的母亲如何哺餵母乳?

　　我们不鼓励当母亲不在时使用奶瓶哺餵婴儿, 因为有些孩子仍会产生奶嘴混淆, 应尽量事先与保母沟通 但是现实状况中, 如果实在找不到可以完全配合的照顾者,一定得使用奶瓶时,最好在妈妈上班之前让褓姆和婴儿相处熟一点,并使褓姆在妈妈要真正开始上班之前尝试用奶瓶餵婴儿需向褓姆解释宝宝需要一段时间来接受奶瓶餵食。

这会让你更容易哺餵母乳

⊙在你上班前挤母乳,留下来给照顾婴儿的人餵他

⊙以轻鬆的方式让你有足够的时间挤奶你可能要较平早起半个小时,(如果你匆忙的话,你会发现无法挤出足够的母乳)

⊙尽可能多挤母乳,放在一个非常乾净的杯子或罐子里有些母亲发现在婴儿吃完母乳后可以挤出90到100毫升或更多的奶水但是,即使只有60毫升或更少,也足够餵一餐

⊙在你外出时,留下婴儿每一餐所需约100毫升的奶水如果你无法挤出这么多,尽可能地挤不论你留下多少都有帮忙

⊙将母乳放在阴凉的地方,如冰箱

⊙母乳不要煮沸以免破坏很多抗感染因子 三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室若要保存久一点,要存于冰箱冷冻室内单门的可冷冻二个星期;如果冷冻室内维持摄氏零下四度以下,则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月在单独的冷冻柜内可保存六个月之久奶水一定要先冷却了,才可放进去冷冻

⊙在你挤完奶后餵婴儿吃母乳 吸吮比挤奶有效,所以他可以吃到你没有挤出来的奶,包括后奶

⊙如果你决定有一些或全部使用配方奶:

- 量一餐所需的奶粉到乾净的杯子或玻璃杯中

- 量出沖泡所需的开水到另一个乾净的杯子或瓶子中

- 以乾净的布盖住这两杯,或是放入有盖的锅内

- 教照顾者要餵婴儿之前将两者混和,他必须在混和后马上使用,否则很快就会变坏

注意: 有很多留奶给婴儿的方式这些都是可以的方法在你的情况下,你可能找到对你较好的方式

⊙正确而仔细地教照顾婴儿的人:

- 教他以杯子而不是奶瓶餵你的婴儿杯子较乾净,而且不会满足婴儿吸吮的需求,所以当你回家时,婴儿会想吸你的乳房这会刺激你奶水的製造

- 教他每一餐要一次餵完,不能留到晚一点再给婴儿也不能一次只餵一点点

- 教他不要给婴儿安抚奶嘴,以其他方式来安抚他

⊙当你在工作时挤两三次奶(约每三小时一次):

- 如果你不挤奶的话,你的奶水量会减少挤奶同时会使你舒服,减少漏奶

- 如果你工作的地方有冰箱可使用的话,将挤出来的母乳放在那儿带一个乾净的有盖桶子装你的母乳,如小冰桶,带回家给婴儿吃如果在家维持冷藏的话,第二天使用很安全

- 如果你无法保留挤出来的母乳时,将它丢掉你的孩子没有损失什么,而你的乳房会製造更多的奶水

陈昭惠 1999