请问各位为母奶的妈妈们你们是怎吗补充营养阿恩为我不会煮饭所以家里不开伙ㄎ是不知道怎吗补充营养如果要喝牛奶要喝哪一个牌子的比较好挖
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茵妈咪
通乳茶:
当归尾3钱
王不留行5钱
通草5钱
大枣3粒3碗清水煮沸10分钟可加鸡汤
乳腺炎:
上述茶方去当归尾另加蒲公英5钱夏枯草5钱
可参考看看
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-25) 评论
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fiona
多吃点鱼或鱼汤奶水真的就很多啰!!还有多喝汤汤水水的东西不要吃冰冷的食物这样奶水会变少唷!!新保纳多继续吃一天一粒营养均衡就好了记得蔬菜水果也少不了唷!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-25) 评论
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敏儿ㄉ娘
我是上班族，要上班又要挤奶，我以补充维他命
均衡我没吃到的食物，摄取方便节省时间！
饮食多样化且均衡化，妳吃的宝宝就跟着吃了！
我极力避免垃圾食物及带壳类海鲜还有高过敏原
水果，如草莓奇异果柑桔类，当然含咖啡因饮
品也得说掰掰！
食量变很大说！喝豆浆及牛肉汤鱼汤或多喝水可
增加奶量，但还是要多让宝宝吸允才会刺激奶量
分泌更多喔！
我哺乳九个月！现在还是，有空可找我一起分享心得喔！
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-25) 评论
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Shavira
请问一下通乳茶什么时候可以开始喝
怀孕的时候就可以开始喝了吗?
还是要等到宝宝出来?
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-25) 评论
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可可马麻
汤汤水水多喝,喝鲜奶,鸡汤鱼汤,hipp促乳茶当水喝,香香甜甜很不错
饮食圴衡, 多蔬果就没错
对了, 直接餵和让宝宝多吸才能乳量充足
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-25) 评论
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