0-3岁婴幼儿的自理能力

0-3岁婴幼儿的自理能力

德育医管专校幼保科主任　廖信达 （取材自育儿生活杂誌）

生理与安全的需求，是此阶段孩子发展的主要任务。除了父母温暖的爱与满足孩子的需求外，事实上孩子也在成长过程中，自发性地表现出照顾自己的能力，再加上父母从中的引导协助，使孩子的能力表现得更成熟与进步。其实，孩子的乐观态度与信心，正是奠基于他有了照顾自己的能力。

三岁前应具备的自理能力

三岁前的孩子，照顾自己生活能力的发展阶段，可整理如表（此表所列为一般性的情况，并非一定的标準）以下分别说明：

★十个月～一岁半

‧爬上下床椅

‧拿住杯子喝水

‧走路

‧上下楼梯

‧能不以哭的方式表达需求

（一）爬上及下床椅：

孩子喜欢重覆地爬上下沙发床椅等，而且乐此不疲。他先有爬上的能力，但下来的动作比较困难，我们常会看到孩子上得去下不来，而表现出生气挫折的情绪，或跌倒摔下来。与其禁止他爬上避免摔倒，我们更可以教导孩子下来的动作，使上下都能控制自如。孩子要下来时，引导他先趴下，再抓着他的脚移动至下方，重覆教导几次，他就能学会了。

（二）拿住杯子喝水：

交给孩子有把手的杯子，他可以自己拿住喝水。可能会溢出一些水出来，不过这是常有的事，他会日益控制得更好。

（三）走路：

孩子从扶着东西移步独自站立到迈出步伐走路，代表着他的世界更加扩大而丰富了。他不再侷限于固定的地方，而能随着脚步的移动去探索学习。在学习走路的过程，孩子需要大人的协助和鼓励：清除可能会绊倒他的东西；提供可以让他推扶者行走的玩具车；牵着他的手移步；在适当的距离伸出双手招呼他往前走；再加上口头及脸上表情的支持与称讚等，都是引导他成功快乐学习走路的方法。另外，当他能走路时，提供他在不同地面上（如地毯地砖水泥地草地斜坡……等）行走的机会，让他更熟练行走的动作。

虽然走路是孩子迈向独立照顾自己的一件大事，他也有强烈的动机去熟练走路的动作；但也往往在他能走路时，心理上却更显得依赖父母，这其实是孩子在行走独立与心理依赖父母这两件事处于不平衡的状态，可见父母对学步儿在心理方面的支持也十分重要。

（四）上下楼梯：

上楼梯比下楼梯容易，刚开始孩子需要大人手扶着或自己手扶着墙壁上楼梯，前后脚上同一阶后，再往上移动。在上下楼梯时，让孩子的一手扶着墙，父母在孩子身后，手牵着孩子的另一手，再加上口头上的鼓励，常能发现他「沉迷」在上下楼梯的乐趣之中。

★一岁半～二岁半

‧自己吃东西

‧脱衣服鞋子

‧大小便

‧用语言表达需求

（一）自己吃东西：

孩子拿汤匙戳玩碗盘内的东西，然后试着把汤匙送进口中，但总把食物汤汁洒落满地。自己吃东西，对孩子而言不只是吃东西，更是新奇好玩的实验。父母担心孩子弄髒而禁止时，孩子却有其坚持，其实给孩子练习的机会，让他学会自己餵食的这件事，比桌椅地面的整洁乾净要来得更重要得多。父母除了舖些布减少清理的麻烦，也可以在他身旁，抓他的手引导他的手肘往上抬高，使汤匙能平行而不是垂直地送入口中。

（二）穿脱衣服鞋子：

孩子到了二岁左右喜欢自己穿脱衣服鞋子。为孩子準备容易穿脱的衣鞋，例如有简单扣子的上衣有鬆紧带的裤或裙子黏贴式的鞋子等。教导动作可以简单步骤练习，例如穿鞋子：「把脚套进去后面拉起来贴好」。

（三）大小便：

许多父母急着训练孩子大小便，而造成孩子心理的压力。何时适合大小便的训练，有几项指标可借参考：

1孩子有了固定的排便时间。

2可以从他的动作表情判断他要大小便。有的用力脸红站立不动不肯让别人接触或手摸下体等。

3听得懂简单指示及了解上厕所相关的事物。例如：走过来脱下蹲下坐下尿尿便便马桶……等。

在平时可以安排孩子?