为了有奶水,妈妈们做过哪些努力呢?

当然可以热敷! 其实可以在洗澡后按摩也可以

在生产完当天晚上, 其实就可以开始热敷!

热敷很有用唷!!还要多多按摩!!

如果不敢吃花生炖猪脚，那建议多吃鱼汤(我是吃鲈鱼汤做月子的)。

最后，就是要多挤，多让宝宝吸，母奶才会多唷!!

祝福妳餵奶顺利啰"

其实不要吃到会退奶的东西就好了 要多喝水

其实我觉得最重要就是要毅力

我看过奶水多 但她仍然餵不下去 因为说太累了

我也是孕期就打定要餵母乳 也非常有信心

但因为餵母乳这条路真的非常的辛苦 让我顿时失落感好重

我好几次都想放弃 但又不甘心 为此哭泣很多次

旁边的声音又非常非常的多 有的时侯真的不是奶水问题

奶水的量会因为宝宝的吸允渐渐增加 不用担心 只是真的要有毅力

现在想想 当时真的是辛苦自己了 但看到宝宝开心 一切都是值得的

只是宝宝不好带 会被怪罪自己餵母乳 我实在很生气

妈妈加油丫

产后施行母婴同室,

随时都可以餵奶

让宝宝直接吸奶

刺激乳汁分泌

而且越早让宝宝吸允,

乳汁分泌会越快越多喔

虽然初期乳汁不够

会一直在餵奶

很累很辛苦

但是都是值得的

妈妈加油ㄛ

按摩???

可以按摩吗???

不是会子宫收缩吗???

这样会不会早产呀???

我都不敢按摩耶

怕宝宝被我按出来了 = =a

按摩"胸部"不要按摩"乳头"

刺激乳头才会让子宫收缩

请教一下，很多妈妈都说产后多喝鱼汤可促进乳汁分泌。那剖腹产呢？剖腹产后几天可以开始喝鱼汤呢？

开刀后可以进食,就可以开始喝于汤啦!

我开刀的隔天晚上就开始喝了

而且对伤口的恢复也有帮助呦!!!

妈妈

坐月子时要多喝汤汤水水哦!!

鱼汤也很不错

我就是因为坐月子时非常讨厌那些汤汤水水

结果不到一个月就没奶啦

连退奶针都没打自然就没了

当初还信势旦旦要给小伃儿喝母奶咧!!

所以希望妈妈不会像我这样哦!!

还有，喝水要喝对喔！

不要一口气喝很多

那样只会让你一直跑厕所

要一直持续喝水

慢慢一口一口喝

才能真的补到奶喔

当初我都是喝汤汤水水滴

尤其是鱼汤

因为我奶水ㄅ是很多

所以我一知道有方法让奶水多我就一定去尝试

而且我ㄅ顾众人低反对

我坚持直接给蓁蓁喝

如果妈妈要餵母乳

一定要直接给宝宝吸唷

晚上是乳汁分泌最旺盛的时候

所以ㄝ一定要给宝宝吸

反正就是吸吸吸吸吸吸

坚持坚持

最重要低是ㄅ要被其他人所影响啰

坚持

嗯嗯 多喝水

一定要找间母婴同室且有确实会教妈妈餵母乳的医院或诊所

然后 要有就算痛到要死 也要餵的心理準备

叫你老公一定要很支持你

就算你骂他 也要让他要求你持续下去

宝宝多吸 是不二法门

宝宝不肯吸 可以请老公帮忙

电动挤乳器 可备用 :)

要不要喝喝酪梨牛奶试试？

内心充满信心…信心真的很重要哦！

谢谢各位妈迷

我相信我也一定可以滴

老公也给予我高度的支持唷