想要瘦小腹吗?

福建代孕交流 赣州代孕 3个月前 (05-07) 0 102

我是看李明依跟董志成的节目

网路传说的就拿出来印证的节目

不知道还有没有其他妈妈有看到

生了宝宝后小腹好难消就给它试试

我吃了3天好像有这么 一点感觉

所以给各位妈妈参考看看

说睡前半小时喝50cc的红葡萄酒(没有甜味的)

加上2颗鱼油(不是鱼肝油哦)

不可吃宵夜否则无效

如此5天以后就会见效

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宇新妈咪 宇新妈咪

这个方法是从杨氏诊所出来的

因为我以前在那里减肥

如果想要加快速度

澱粉类的东西不要吃

这样下半身比较不会水肿喔

一样要持续一段时间

我以前瘦到53公斤后 维持了很久呢

赞同 0 0 发布于 3个月前 (05-07) 评论
少吃澱粉多喝水 少吃澱粉多喝水

少吃澱粉类食物瘦下来很快喔

如果怕饥饿的话也可以用地瓜餐代替

纤维高又养生不过不可以狂吃喔

吃2条就极限

也要多喝水加速新陈代谢

喝水一定不会胖了不起增加重量和"胖"是不一样的喔

如果运动流汗或排尿后体重自然就回复

怕水肿的人要多运动

疯狂做仰卧起坐和平躺抬腿运动一定瘦小腹

各位妈妈加油啰!!

赞同 0 0 发布于 3个月前 (05-07) 评论
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