準妈妈肌肤保养法

由于代孕时须容纳胎儿的成长，因此妈妈的皮肤被快速撑大，就造成的妊娠纹的产生，而孕期的荷尔蒙分泌也会改变妈妈的肤质。另外有很多孕妈妈有睡眠问题，也容易产生黑眼圈跟眼袋。

準妈妈的问题肌肤保养法

妊娠纹

发生原因

代孕时皮肤组织突然被过分撑开，使得皮肤的胶原蛋白弹性纤维断裂，因而造成妊娠纹，时常会出现在乳房下缘腹部大腿。产后纹路颜色多半会变淡，但很难完全消失。

改善方式

1 饮食

少吃高热量的食物，控制体重；体重增加得愈快速，愈容易产生妊娠纹。若代孕前体重标準者，则代孕可增加11～14公斤；代孕前体重太重者，以增加8～10公斤为限；但若代孕前体重就太轻者，则代孕可增加到14～16公斤。建议每星期的体重增加，以不超过1公斤为限。

2 按摩保养

妊娠纹是典型「预防胜于治疗」的肌肤问题，建议在代孕初期妊娠纹尚未出现时，每天至少按摩一次，效果最好。

可使用妊娠霜身体乳液婴儿油绵羊油等产品，按摩妊娠纹容易出现的部位。按摩前先摩擦双手生热，再进行按摩的动作，效果会更好，感觉也会更舒服。注意力道要轻柔，腹部按摩以肚脐为中心划圈，胸部则以由内往外方式按摩乳房下缘，大腿则由下往上按摩。

敏感性肌肤

发生原因

代孕时体内荷尔蒙的变化，导致孕妈妈的内分泌改变，使得肌肤变得对天气化妆品保养品食物…等较敏感。一旦发生过敏，皮肤会容易发红甚至会痒或长疹子。

改善方式

1 饮食

孕前就会引起过敏的食物，代孕之后更应避免。易致敏的食物包括：有壳海鲜柑橘类坚果类等；不过，每个人会过敏的食物不同，只要反应较严重的食物避免之外，其他的易致敏食物少摄取即可。

2 保养工作

用低过敏的清洁产品，一天最多洗两次脸即可，洗脸时力道要轻柔。保养品选择较天然不易致敏的产品，并且少化妆，必要时化淡妆即可，以减少化妆品对肌肤的刺激。

眼袋黑眼圈

发生原因

眼袋为水分积留引起的小浮肿，黑眼圈则为眼睛周围血液循环不良，加上代孕时色素活动力增强所导致。

改善方式

1 饮食

少吃刺激性食物，如：咖啡茶可乐菸酒，才不会影响夜间的睡眠品质，导致黑眼圈产生。另外，钠含量较高的食品调味品少吃，才能减少水份滞留体内，防止眼袋形成，如：盐味精酱油乌醋沙茶酱酱菜泡麵罐头食品。

2 保养工作

睡眠要充足，儘量晚上11点以前就寝，让肝脏充分休息。可多按摩，利用洗脸洗澡时，以及睡前醒后脸部清洁保养时，都可轻柔地稍加按摩眼周，帮助血流畅通不瘀积。注意由于眼部周围皮肤较薄，故按摩时不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多；可使用眼胶或眼霜按摩，或少量的脸部乳液。

叮咛

当身体里孕育了一个小宝贝，妈妈的身体变化也就越来越大。除了孕妈妈的肚子一天比一天大，身材也会变得比较丰腴之外，肌肤的肤质也会有不少变化。其中最为妈妈所关心的，就是妊娠纹敏感肌肤，以及黑眼圈跟眼袋。其实，只要保养有方，而且勤于正确方法，代孕也能漂漂亮亮！